Lachin nan bwat Pwason manifaktirè founisè faktori - Customized pwason nan bwat

Poukisa Chwazi Nou

Mache Pwodiksyon

Ki baze sou anpil pri konpetitif, sistèm kontwòl kalite siperyè, sou tan chajman ak bon sèvis apre-sale, nou gen ekspòtasyon pwodwi yo nan makèt ak grosist nan Ewòp, Lafrik ak Azi Sidès.

Ekip pwofesyonèl

Nou gen yon ekip pwofesyonèl ki gen ladan R & D, pwodiksyon, lavant ak sèvis pèsonèl. Ekip sa a kapab asire operasyon an lis nan konpayi an, pandan y ap kontinyèlman ankouraje devlopman li yo ak inovasyon.

Sètifika nou an

Nou te pase otantifikasyon GAP. Li sètifye tou pa otantifikasyon ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL elatriye.

Avantaj jeyografik

Faktori nou an se tou pre pò maritim la, sa ki fè transpò trè pratik ak pri pi konpetitif.

Ki sa ki se pwason nan bwat

Pwason nan bwat se pwason ki te netwaye, trete, ak sele byen sere nan yon bwat. Yon fwa ke bwat la te sele, chalè aplike pou asire vyann lan pa gate. Youn nan pi bon sous etajè ki estab nan pwoteyin ki baze sou vyann nan listwa, pwason nan bwat se te yon sous manje enpòtan pou anpil ane. Rich nan Omega 3 asid gra, pwoteyin, ak divès lòt eleman nitritif esansyèl nan bon devlopman ak kwasans, pwason nan bwat se tou yon fason pri-efikas amelyore rejim alimantè ou.

Sadin nan bwat 125g x50tins
Sadin nan bwat 125g x50tins: Chwazi sadin sovaj ki soti nan Atlantik Nò a.
Chak mamit gen 125 g kontni an lò, ak yon sèl pòsyon ki bay 23 g bon jan kalite -pwoteyin ak rich Omega-3 asid gra.
Tranpe nan lwil legim tradisyonèl prim,...
wè plis
Makro nan bwat sòs tomat
Netwaye-tabi oseyan, fre-pran, pa gen aditif.
Rich nan omega-3, gwo pwoteyin, ki ba grès, ak eleman nitritif tomat.
NW: 425g, 155g, fasil pou estoke ak itilize.
Makro nan bwat sòs tomoto ak sèvis OEM/ODM
wè plis
Konsèv Chub makro
Konsèv Chub Mackerel: Yon sous ekselan nan-bon jan kalite pwoteyin ak kè-sante Omega-3 asid gra. Versatil & Pare{-manje{-: pafè pou salad, sandwich, oswa yon repa rapid ki satisfè tou dwat soti nan fèblan. spesifikasyon 155g, 200g,...
wè plis
Sadin pwason nan bwat
Sadin pwason nan bwat se yon pwodwi fwidmè popilè ki ofri konvenyans, benefis nitrisyonèl, ak adaptabilite nan kwizin nan. Sadin yo se ti pwason lwil ki tipikman pran nan oseyan an.
wè plis
Ton nan bwat lwil oliv
Ton nan bwat nan lwil oliv se ton konsève nan yon bwat ak lwil oliv, tipikman lwil oliv. Pwosesis sa a enplike nan kwit ton an, sele li nan yon bwat ak lwil oliv, ak Lè sa a, chofaj bwat la nan yon tanperati ki wo pou touye bakteri ak...
wè plis
Ton nan bwat 185G
Ton nan bwat 185G se ton ki te konsève nan yon bwat atravè pwosesis la nan bwat. Pwosesis sa a anjeneral enplike nan kwit ton an, sele li nan yon bwat ak lwil oliv, dlo, oswa sèl, ak Lè sa a, chofe bwat la nan yon tanperati ki wo pou...
wè plis
Sadin nan bwat 425G
Sadin nan bwat refere a sadin nan bwat oswa nan bwat, ki se sadin konsève nan bwat. Sadin yo se yon kalite ti pwason lwil ke yo souvan itilize nan pwodwi pwason nan bwat. Yo se yon chwa popilè pou manje sou ale oswa kòm yon sous rapid...
wè plis
Makro nan bwat lwil oliv
Makro nan bwat nan lwil oliv refere a pwason makro ki te kwit ak konsève nan yon bwat, ak lwil oliv yo itilize kòm mwayen pou konsève. Lwil sa a se tipikman lwil oliv oswa lwil oliv legim, ki ede kenbe gou, teksti, ak fraîcheur nan...
wè plis
Sadin nan bwat 125G
Fraîcheur ak Nitrisyon Premium: Fè ak sadin souse dirab, fèmen nan fre nan kèk èdtan apre trape. Chaje ak omega-3 asid gra, pwoteyin mèg, ak vitamin esansyèl, yo se yon chwa an sante san yo pa konpwomèt sou rich, gou...
wè plis
Sadin nan bwat pikant
Chwazi sadin gra, -wo kalite nan dlo oseyan pwòp, asire teksti fèm ak umami rich.
Chaje ak omega-3 asid gra, bon jan kalite pwoteyin, kalsyòm, ak vitamin D.
Gou bon gou nenpòt lè, nenpòt kote.
wè plis
Segondè Kalite Sadin
Premium Sourcing & Garanti Frechè
Lwil tradisyonèl -Enfuze Atizanal ak kontwòl kalite modèn, kalifye ak BRC, ISO9001, HACCP, HALAL
Eleman nitritif-Superfood dans pou rejim ekilibre
wè plis
Fasil louvri Sardin nan bwat
Kalite Premium ak Gou Pi: Nou men-swazi pi bon sadin yo, chaje nan pik yo nan gwo-wo kalite lwil oliv pou fèmen nan yon gou delika, oseyan-fre.
Pisans nitrisyonèl: Yon sous ekselan nan natirèl Omega-3s, pwoteyin, ak kalsyòm, sipòte...
wè plis

Kay 12 Dènye paj

Poukisa achte pwason nan bwat?

Pwason nan bwat se etajè ki estab epi li pa pral gate byen vit tankou lòt vyann ak manje fre. Kòm pwason an pre-kwit, li pare pou manje soti nan bwat la. Yon konbinezon tankou sa a te istorikman ofri yon avantaj nan bay nitrisyon nan mond lan devlope kote elektrisite ak refrijerasyon apwopriye pa toujou disponib. Kòm tan te pase, popilarite a ak adaptabilite nan pwason nan bwat te ede li vin jis enpòtan nan ekonomi ki pi modèn tou.

Pou anpil moun ki pa gen tan pou yo kwit manje sou yon baz regilye, pwason nan bwat se yon manje rapid ak an sante ki pote yon pete nan enèji natirèl nan yon orè okipe. Li se tou yon bon fason pou sote kalori vid manje vit ofri. Kit ou lanse kèk bwat nan yon valiz oswa yon sak jimnastik, pwason nan bwat fè bèl bagay pou yon lestomak vid.

10 Kalite Pwason nan bwat ak Ki jan yo sèvi ak yo

01/

Ton
Pwason nan bwat ki pi popilè nan mond lan se, nan kou, ton. Li gen anpil pwoteyin epi li plen ak asid gra omega-3 ki bon pou sante yo, men sa ki pi enpòtan, li se yon engredyan trè versatile, ki travay byen kòm engredyan zetwal nan yon sandwich, men tou nan pasta oswa yon sòs salad Niçoise fre. Tradisyonèlman, kalite ton w ap jwenn nan yon bwat se blon ak bonite, men dènye boom nan pwason nan bwat te wè anpil plis sou òf, ak kèk bon jan kalite enkwayab ki disponib, tankou bigeye, tongol, yellowfin ak ventresca. Li jeneralman vini nan sèl, lwil oliv oswa lwil oliv legim, epi li fasil jwenn nan bokal an vè ak opsyon pake vakyòm tou.

02/

Aran
Espesyalman popilè nan peyi nòdik yo ak nan nò Ewòp, aran nan bwat gen anpil asid gra omega-3 ak lòt eleman nitritif esansyèl. Pandan ke aran marinated la gen yon gou trè diferan ak fò, aran nan bwat se pi modere men li toujou gen karaktè ou espere nan pwason Atlantik la. Nan Sweden, aran fèrmante nan bwat yo ke yo rekonèt kòm surströmming e li se yon délikatès iconik ke yo konnen yo vire vant la nan moun ki pa itilize odè pike li yo ak gou.

03/

Woz somon
Yon pwason nan bwat trè popilè, somon se anjeneral kiltive pwason ak chaje nan bwat. Pwason an kwit pandan pwosesis la nan bwat, apre yo fin vantilasyon an ak chofe nan tanperati ki wo pou yon peryòd de tan soutni. Se konsa, lè ou krak louvri yon bwat somon nan bwat, li se pare yo manje imedyatman. Somon woz nan bwat se yon bon pwoteyin ete pou ajoute nan salad oswa asyèt pasta frèt epi li se yon engredyan ki an sante ki rich nan vitamin D, pwoteyin, omega-3 grès ak kalsyòm.

04/

Sadin
Youn nan ti pwason ki pi renmen nan mond lan, sadin konsidere kòm yon super manje paske li gen anpil omega-3. Sadin yo tou rich nan vitamin D ak kalsyòm, ak relativman ba nan mèki, an konparezon ak lòt pwason nan bwat. Pwason yo kwit anvan nan bwat, swa fimen oswa vapè epi yo vini nan lwil oliv, lwil legim oswa sèl. Sadin ikonik la kapab, ak rale bag la, toujou byen chaje ak pwason, ki mennen ale nan fraz la pou yo te 'chaje nan tankou sadin,' ki te itilize depi ane 1800 yo.

05/

makro
Tabi Atlantik la se yon pwason nan bwat ki pa gen anpil valè, ki gen anpil gou, byenke pi modere pase anchwa oswa sadin. Kòm se yon pwason ki pi gra, makro a chaje ak omega-3 ak omega-6 asid gra. Paske makro se yon trape fasil ak nan rezèv abondan, li kapab yon opsyon ki pi bon valè tou. Tabi nan bwat ka itilize menm jan ak ton nan bwat, men fè yon pate pwason espesyalman bon ak zonyon prentan ak Citrus zesty.

06/

Anchwa
Staple Mediterane sa a se yon fason umami pou ajoute gou nan anpil asyèt. Anjeneral yo te jwenn nan lwil oliv oswa lwil oliv legim, sak plen sèl yo te vin pi popilè dènyèman. Yo tèlman versatile epi yo ajoute gou nan salad, pasta, omlèt oswa nenpòt bagay ki bezwen yon bang nan gou. Gou a fò nan anchwa nan bwat soti nan pwosesis la fimen, pandan y ap anchwa fre, ke yo rekonèt kòm 'alici' nan peyi Itali gen yon gou pi modere epi yo souvan marinated.

07/

Krab
Popilè nan peyi Etazini ak nan Japon, vyann krab nan bwat ka soti nan yon varyete de espès krab diferan, men krab ble West Atlantik la trè popilè. Anjeneral, krab la nan bwat dapre diferan pati kò li yo epi divize an vyann blan (kò prensipal, pye ak grif) oswa vyann nwa ki soti nan tèt kavite koki a. Vyann grif la, pati ki pi aktif nan krab la, pi fò nan gou. Krab nan bwat ka gen ladan tou yon melanj de tout pati nan kò a.

08/

Moules
Sa yo te ap grandi nan popilarite nan dènye tan yo, kòm moules nan bwat se yon bon fason yo jwenn gou eleman nitritif yo dans ak bon gou nan kwit manje ou san yo pa konplikasyon nan apwovizyone moules fre ak tout netwayaj ak debearding ki ale ak preparasyon yo. Gen anpil opsyon moules nan bwat atizan ki ofri fimen oswa moules nan escabeche.

09/

witr
Si ou renmen witr ak efè libidinous yo, Lè sa a, rive jwenn yon bwat nan witr lè ou pa ka jwenn yo menm ki fre. Chaje plen ak eleman nitritif vital tankou Vitamin B1, B2 ak B3, yo gen ladan tou kwiv ak fè. Zuit fimen yo se yon engredyan bon gou pou yon gaye sou ti biskwit, oswa kòm yon adisyon nan salad fwidmè oswa paella.

10/

Trout
Pwason dlo dous yo disponib tou nan bwat, Twit pwobableman pi komen an. Anjeneral Twit lakansyèl, vyann lan pwason nwa, lwil pake yon kout pyen reyèl. Krak louvri yon bwat Twit pou ajoute nan tablo charcuterie ou oswa pou melanje nan yon sòs salad pasta frèt; li se yon eleman nitritif-dans ki ka chita nan gadmanje ou pou mwa yo dwe rele nan dènye minit.

Benefis sante kache nan pwason nan bwat

Benefis sante nan ton nan bwat

Rich nan pwoteyin ak ki ba nan grès, ton nan bwat se yon opsyon manje midi oswa dine an sante. Li plen ak grès omega-3 tou ki ka amelyore fonksyon veso sangen, diminye tansyon epi redwi risk maladi kadyovaskilè. Ton nan bwat ka gen anpil sodyòm, tou depann de sa yo nan bwat, kidonk tcheke pousantaj yo epi chwazi youn ki mwens pase 400mg pou chak 100g.

Benefis sante nan somon nan bwat

Pwason lwil, tankou somon nan bwat, se moun rich nan omega 3 asid gra, ki te lye nan redwi risk pou maladi kè, konjesyon serebral, koripsyon makula (je) e menm demans. Chwazi somon nan bwat ak zo paske li se yon sous ekselan nan kalsyòm - yon ti bwat (95g) gen kalsyòm 200ml lèt ak plis pase 15g pwoteyin.

Benefis sante nan sadin nan bwat

Sadin nan bwat se yon sous formidable nan omega 3 asid gra, ki asosye ak anpil benefis sante tankou redwi risk pou maladi kè, tretman nan kondisyon enflamatwa, redwi risk pou kansè nan tete ak amelyore sante mantal. Menm pi bon yo chaje ak pwoteyin ak ba nan kalori.

5 Rezon pou Manje Pwason nan bwat

Se yon gwo sous omega{0}}
Omega-3 asid gra yo se yon grès esansyèl—kò ou pa kapab pwodui yo, kidonk yo dwe konsome nan manje oswa nan sipleman. Rechèch, tankou yon atik 2019 nan Imunoloji Entènasyonal, montre ke yon rejim ki rich nan omega-3 ka gen yon efè pozitif nan tout kò a, paske grès sante sa yo se anti-enflamatwa nan lanati. Yo ede pwoteje kont maladi kè lè yo amelyore kolestewòl HDL itil, dapre yon atik 2018 nan Food & Function. Omega-3 asid gra tou jwe yon wòl kle nan sante jwenti yo, paske yo te montre nati anti-enflamatwa yo ede moun ki gen artroz, dapre yon revizyon 2022 nan Nutrients.
Varyete pwason ki anjeneral nan bwat, tankou anchwa, somon, sadin ak ton, se tout gwo sous asid gra omega-3. Dapre 2020-2025 Gid Dyetetik Amerik yo, li rekòmande pou granmoun manje 8 ons fwidmè chak semèn.

Li dire pi lontan pase fre oswa nan frizè
Yo estime ke 27% nan tout pwason kaptire atravè mond lan jete, dapre yon rapò 2018 nan Òganizasyon pou Manje ak Agrikilti nan Nasyonzini. Sa a gen plis chans akòz pi kout fenèt sekirite manje fre li yo. Ansanm ak yon opsyon mwens chè pase fwidmè fre, fwidmè nan bwat sele nan yon veso ki byen fèmen epi chofe oswa konsève nan sèl, pwolonje lavi etajè li a ane olye pou yo jou. Menm pwason jele, ki se yon opsyon mwens chè pase fre, pa kenbe menm kalite pou osi lontan ke pwason nan bwat.
Akòz nati etajè ki estab li yo, pwason nan bwat se yon opsyon pwoteyin serye, nitritif-dans pou moun ki gen aksè limite a sèvis piblik. Li se tou yon gwo opsyon pou vwayaj, kan ak piknik lè refrijerasyon pa yon opsyon.

Li ka dirab
Gras a anpil konpayi ki bay priyorite travay ak lapèch lokal yo ak canneries ki respekte pratik lapèch dirab, pwason nan bwat ka vin yon opsyon fwidmè dirab. Lè w ap chèche pwason nan bwat ki dirab, tcheke bwat la pou asire w ke lapèch yo ap itilize ekipman zanmitay anviwònman an. Pole-and-line-cataught, pole-caught, troll-cataught, FAD-gratis, lekòl gratis ak lekòl-pran se tout tèm Monterey Bay Aquarium Seafood Watch, yon pwogram konsèvasyon ki dirije pa Monterey Bay Aquarium, rekòmande pou chèche sou pwason nan bwat, espesyalman ton. Si ou pa wè okenn enfòmasyon sou fason yo te kenbe pwason an, espesyalman pou ton, gen yon bon chans li te rekòlte lè l sèvi avèk yon metòd ki pa dirab.

Li se yon gwo sous vitamin D ak kalsyòm
Vitamin D ak kalsyòm travay ansanm pou sipòte zo ki an sante. Pandan ke kò ou ka fè vitamin D avèk èd nan limyè solèy la, li se youn nan eleman nitritif ki pi difisil yo jwenn nan rejim alimantè ou. Sepandan, pwason nan bwat tankou ton, somon, Twit ak sadin yo se gwo sous kalsyòm ak vitamin D. An reyalite, 3 ons somon gen apeprè 570 IU vitamin D, ki se 71% valè chak jou rekòmande a, selon la. Enstiti Nasyonal Sante.

Li bon gou ak versatile
Byen petèt pi bon rezon pou manje pwason nan bwat se paske li gen bon gou ak versatile, poukont li oswa kòm yon engredyan. Anpil kalite pwason nan bwat, tankou poulp, kalma ak moul, yo ka sèvi dirèkteman nan bwat yo ak ti biskwit men lòt moun yo pafè pou ajoute nan resèt. Anchwa yo esansyèl pou yon sòs salad Seza klasik, ak somon nan bwat ak ton fè anbourger somon enkwayab ak ton fonn. Moules nan bwat, paloud ak sadin fè pastas showstopping osi byen ke toppers salad ki gen anpil pwoteyin, ak twout nan bwat ka transfòme nan yon restoran ki merite gaye.

Benefis ki genyen nan manje Ton nan bwat

Ekselan sous pwoteyin dyetetik
Ton nan bwat se yon sous aksesib nan bon jan kalite pwoteyin.
Pwoteyin yo se blòk bilding pifò pati nan kò imen an. Selil nou yo, tisi yo, e menm zo yo, sèvi ak pwoteyin pou konstwi ak repare.
Pwoteyin kapab tou jwe yon wòl enpòtan nan metabolis ak kontwòl apeti. Pwoteyin ede w santi w pi plen, pou pi lontan. Men, pi lwen pase sa, li afekte nivo òmòn grelin ak peptide YY.
Ghrelin se yon òmòn grangou ki pwodui nan zantray ki voye siyal nan sèvo ou, ki di li chache manje. Senpleman mete, pi wo nivo ou nan grelin, se pi grangou ou pral santi, ak pi ba nivo yo nan grelin, se plis plen ak satiye ou pral santi. Pwoteyin pwovoke represyon nan nivo ghrelin, kite ou santi w plen.
Peptide YY se yon òmòn ki lage nan vant apre yo fin manje. Li vwayaje nan san an nan sèvo a kote li mare ak reseptè ki diminye apeti ak kreye sansasyon plenite. Peptide YY tou ralanti mouvman an nan manje nan aparèy dijestif la plis ogmante sansasyon nan plenite. Gwo konsomasyon pwoteyin lye ak pi gwo liberasyon Peptide YY nan san an.
Yon sèl pòsyon Safe Catch Elite ton nan bwat ka bay plis pase 20 gram pwoteyin!

Sous omega 3s
Omega 3 asid gra yo se yon pati esansyèl nan yon rejim alimantè ki an sante. Yo konsidere yo kòm grès esansyèl paske kò nou yo pa kapab pwodwi yo, sa vle di nou dwe jwenn yo nan rejim nou an.
Omega 3 yo jwenn nan yon kantite manje tankou zaboka, nwa ak grenn tankou chia, pye koton swa ak nwaye, ze, ak soya. Men, youn nan pi bon sous grès sante sa yo se pwason gra tankou ton, somon, makro, ak sadin.
Lè li rive sante nou, omega 3 yo trè enpòtan. Yo te montre yo jwe yon wòl enpòtan nan sante je epi yo ka amelyore risk kadyovaskilè. Gen kèk etid ki te menm jwenn ke omega 3 ka diminye ka depresyon.

Ba kalori
Ton nan bwat se yon manje ki an sante prèske pafè paske li bay pwoteyin enpòtan ak omega 3 san yo pa ajoute kalori enpòtan.
Konsomasyon kalori se yon detay enpòtan pou moun kap pèdi pwa oswa kenbe yon pwa ki an sante, oswa pou moun ki konbat kondisyon tankou dyabèt tip 2 oswa sendwòm metabolik.
Èske w gen yon opsyon nan men, tankou ton nan bwat, ki pral ba ou yon kantite siyifikatif nan bon bagay ou bezwen, san yo pa ajoute nan konsomasyon kalorik ou chak jou, se yon benefis masiv.
Bwat ton an sezonman pral gen yon total kalori yon ti kras pi wo pase bwat ton pi bon kalite kidonk si ou gen enkyetid sou kalori, asire w ke ou li etikèt la an premye.

Long lavi etajè
Steaks ton yo bèl men yo pa pral kenbe si ou pa manje yo yon ti tan apre achte.
Ton nan bwat la gen yon peryòd tan ki long, sa vle di ou ka achte l, genyen l nan men, epi ou pa bezwen enkyete w pou w gaspiye lajan sou yon bagay ki ka gate anvan ou jwenn yon chans manje l.
Pifò mak ton nan bwat pral dire nan gadmanje ou pou 2-5 ane. Sa vle di ou ka ranpli gadmanje ou oswa estoke chanm dòtwa ou a, epi repoze w fasil si w konnen ou gen yon repa oswa ti goute chak fwa ou vle!

Abòdab
Ton nan bwat se yon pwoteyin konsiderableman abòdab. Pou jis kèk dola, ou jwenn yon bwat bon gou, nitrisyonèl dans pwason ki ka sèvi nan plizyè fason diferan.
Ton se yon fason abòdab pou elve manje midi lekòl la oswa vin kreyatif nan dine. Bezwen yon resèt kolasyon abòdab? Ton nan bwat se repons lan! Pratik
Ton nan bwat se fasil. Ou pa bezwen kwit oswa pase anpil tan prepare. Avèk jis kèk gadmanje staples oswa yon pen, ou gen yon repa. Ou ka abiye l otan ou renmen oswa manje l poukont li.

Faktori nou an

Ningbo Kenale Food Co, Ltd sitiye nan Ningbo, Lachin, kote se youn nan pi gwo pò nan Lachin. Avèk anpil eksperyans nan manje nan bwat ak resous materyèl abondan, nou pral sèvi ou pri pi konpetitif ak bon jan kalite ki estab nan mache ou a. Faktori nou yo te etabli yon sekirite manje efikas ak sistèm garanti bon jan kalite. Nou te pase otantifikasyon GAP. Li sètifye tou pa otantifikasyon ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL etc.Our faktori se trè pre pò maritim la, transpò a trè pratik ak pri a se pi konpetitif. Nou ap fè fas ak Lafrik di, Amerik di Sid. & lòt mache anpil tan. Nou vle elaji plis biznis ak zanmi nan tout mond lan pou kreye yon avni briyan sou baz benefis mityèl.Nou cho akeyi tout kliyan yo soti nan tout kote vizite konpayi nou an.

FAQ

K: Ki sa ki se yon pwason nan bwat?

A: Pwason nan bwat oswa nan bwat se pwason manje ki te trete, sele nan yon veso ki byen fèmen tankou yon bwat fèblan sele, epi ki sibi chalè. Canning se yon metòd pou konsève manje, epi li bay yon lavi etajè tipik ki sòti nan youn a senk ane.

K: Èske pwason nan bwat bon pou ou?

A: Pwason nan bwat chaje ak eleman nitritif; Li gen anpil pwoteyin epi li bay asid gra omega-3 ak omega-6 benefisye. Pwason gra nan bwat, tankou ton, somon, makro, ak sadin yo tou se yon sous vitamin D, vitamin B12, kolin, fè, ak yòd. Sadin nan bwat ak somon ak zo yo bay kalsyòm.

K: Èske manje tenten pwason nan bwat?

A: Pwason nan bwat se yon sous manje enpòtan. Pwason nan bwat yo rich nan pwoteyin ak anpil lòt eleman nitritif esansyèl, tankou anpil ki se yon bon sous asid gra omega-3. Anpil diferan kalite bèt lanmè yo nan bwat, tankou pwason, molisk, ak kristase.

K: Poukisa moun yo manje pwason nan bwat?

A: Ansanm ak yo te yon opsyon mwens chè pase fwidmè fre, fwidmè nan bwat sele nan yon veso ki byen fèmen epi chofe oswa konsève nan sèl, pwolonje lavi etajè li a ane olye pou yo jou. Menm pwason jele, ki se yon opsyon mwens chè pase fre, pa kenbe menm kalite pou osi lontan ke pwason nan bwat.

K: Èske pwason nan bwat kwit oswa kri?

A: Si ou se yon fanatik ton nan bwat, ou pral kontan konnen li an sekirite epi li pare pou manje tou dwat soti nan bwat la depi li pre-kwit pou konvenyans ou. Ton nan bwat se yon opsyon fwidmè bèl bagay, konsidere pa tout moun gen aksè a pwason fre, nou pa mansyone li nan super abòdab.

K: Èske pwason nan bwat an sante pou ou?

A: Varyete pwason ki anjeneral nan bwat, tankou anchwa, somon, sadin ak ton, se tout gwo sous asid gra omega-3. Dapre 2020-2025 Gid Dyetetik Amerik yo, li rekòmande pou granmoun manje 8 ons fwidmè chak semèn.

K: Èske tout pwason nan bwat gen anpil mèki?

A: Senk nan pwason ki pi souvan manje ki ba nan mèki se kribich, ton limyè nan bwat, somon, pollock, ak pwason chat. Yon lòt pwason souvan manje, ton ton ton blan, gen plis mèki pase ton limyè nan bwat.

K: Èske ou ta dwe vide pwason nan bwat?

A: Manje ki an sante ak pratik sa a pa gen kalori, li gen anpil asid gra omega-3, epi li gen anpil vitamin ak eleman nitritif esansyèl. Somon nan bwat tou gen konsantrasyon segondè nan sodyòm, patikilyèman lè pwason an chaje nan dlo sale. Se poutèt sa li rekòmande ke ou vide somon an anvan ou manje li.

K: Èske pwason nan bwat gen plastik?

A: Ensidan mikroplastik (MP) nan ton ak makro pwason nan bwat te envestige. 80% nan echantiyon yo analize te gen omwen yon patikil MP. Deputy ki pi abondan yo te polyethylene terephthalate, polystyrène, ak polypropylène. Sèl, pwason, netwaye, ak pwosesis nan bwat se yon sous posib nan Deputy nan pwason nan bwat.

K: Èske li bon pou manje pwason nan bwat chak jou?

A: Manaker fè remake ke konsomasyon fwidmè rekòmande se 8 a 12 ons pa semèn (selon laj ou ak faktè endividyèl yo). Si w ap konsome yon ti pòsyon nan sadin nan bwat chak jou epi ou nan ranje konsomasyon sijere sa a pa semèn, pa ta dwe gen rezon pou enkyetid.

K: Èske ou ta dwe rense pwason nan bwat?

A: Manje nan bwat an patikilye anjeneral gen gwo nivo sodyòm. Youn nan fason yo diminye konsomasyon sèl ou ak manje nan bwat, tankou ton pou egzanp, se lave. Etid yo montre ke rense diminye kantite sodyòm nan ton nan bwat pa 80%.

K: Èske ou ka manje somon tou dwat soti nan bwat la?

A: Somon nan bwat deja kwit - jis vide likid la epi li pare pou manje oswa ajoute nan plat ou pi renmen. Ou ka retire po a si ou vle. Pa jete zo mou, ki rich ak kalsyòm! Mache yo ak yon fouchèt epi ou pa pral menm remake yo.

K: Ki sa ki pi an sante pwason nan bwat pou manje?

A: Chwa ki pi bon pou sante nan lis sa a ki disponib nan bwat enkli anchwa, makro Atlantik, paloud, krab, witr, sadin, kribich, ak Twit. Mak fwidmè nan bwat ofri diferan nivo tès pou asire nivo mèki pi ba yo.

K: Èske mwen ka manje 2 bwat ton pa jou?

A: ‌Dimansyon pòsyon pwason‌: Yon pòsyon pwason adilt se kantite lajan ki anfòm nan pla men w, oswa apeprè 4 ons. Se poutèt sa, rekòmandasyon an ta fè manje de a twa 5-ons bwat ton ‌light‌ yon semèn san danje pou granmoun.

K: Èske zantray yo retire nan sadin nan bwat?

A: Tipikman, ou ka atann sadin nan bwat yo dwe detriye ak dekalye, epi souvan, tèt yo ak branch yo tou retire. Men, sof si ou achte yon bwat ki make espesyalman kòm san zo ak po, sadin nan bwat ap toujou genyen tou de.2

K: Ki lè ou pa ta dwe manje sadin nan bwat?

A: Paske sadin gen purin, ki kraze nan asid urik, yo pa yon bon chwa pou moun ki riske fòmasyon wòch ren. Sodyòm segondè nan sadin ka ogmante tou kalsyòm nan pipi ou, ki se yon lòt faktè risk pou pyè nan ren.

K: Konbyen fwa pa semèn ou ta dwe manje pwason nan bwat?

A: Wi. Ton limyè nan bwat se nan kategori "Pi bon chwa" epi li bon pou manje 2 a 3 pòsyon pa semèn. Nou rekòmande pou ou manje yon varyete pwason. Ou ka vle eseye lòt pwason abòdab nan kategori "Pi bon chwa" tankou somon nan bwat oswa sadin, pwason glase, oswa pwason fre ki nan yon pri redwi.

K: Ki bagay blan nan pwason nan bwat?

A: se yon pwoteyin ki rele albumin ki egziste nan somon ak anpil lòt pwason. epi lè pwason an kri li nan yon eta likid men pandan pwason an kwit li koagulasyon. kounye a nan kou li parfe san danje epi yo inofansif yo manje.

K: Ki pwason nan bwat ki an sekirite pou manje?

K: Ki jan pwason nan bwat pa ale mal?

A: Pwason nan bwat — Tankou ton, somon, ak sadin — Kapab dire jiska twazan apre yo fin pake. Poukisa? "Manje nan bwat retire tout lè a epi mete l nan resipyan ki sele ak vakyòm ke yo trete chalè," Rumsey di. "Sa a detwi mikwo-òganis ak anpeche nouvo bakteri antre."

Nou se manifaktirè pwason nan bwat pwofesyonèl ak founisè nan Lachin, espesyalize nan bay bon jan kalite OEM & ODM sèvis. Nou cho akeyi ou achte pwason nan bwat Customized nan pri konpetitif nan faktori nou an.